С 23 по 29 сентября в России отмечается неделя ответственного отношения к здоровью сердца ( В честь Всемирного дня сердца -29 сентября )
29 сентября отмечается Всемирный день сердца, учрежденный Всемирной Федерацией Сердца в 2000 году.
Тема дня в 2024 году — Здоровье сердечно-сосудистой системы для всех!
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире, что составляет 33 % всех смертей. Факторы риска, которые могут привести к сердечным заболеваниям и инсульту, включают: повышение артериального давления, уровня холестерина и глюкозы; курение, недостаточное потребление фруктов и овощей, ожирение.
80 процентов преждевременных смертей от сердечных заболеваний и инсульта (ВОЗ, Всемирная федерация сердца) можно было бы избежать, если бы основные факторы риска, такие как табак, нездоровое питание и физическая неактивность, были взяты под контроль.
Чтобы понимать свой риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, надо знать основные показатели своего здоровья:

• Уровень артериального давления — высокое артериальное давление является первым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Его называют «молчаливым убийцей», так как обычно нет угрожающих признаков или симптомов, и многие люди не знают об этом.
• Уровень глюкозы в крови — высокий уровень глюкозы (сахар крови) может указывать на диабет. ССЗ обуславливают 60% всех смертей у людей с диабетом, поэтому, если его не диагностировать и не лечить, то это увеличивает риск болезней сердца и инсульта.
• Уровень холестерина в крови
• Признаки и симптомы сердечного приступа — более 70% сердечных и сосудистых катастроф случаются дома, когда члены семьи рядом и могут помочь заболевшему.
  Простые изменения в ежедневном образе жизни помогут избежать заболеваний сердца и сосудов и снизить риск возникновения ССЗ и инсульта: соблюдение принципов здорового питания, ведение активного образа жизни, здоровый и полноценный сон, отказ     от вредных привычек (курение, алкоголь), позитивное мышление и повышение стрессоустойчивости, своевременное прохождение диспансеризации и профилактических осмотров.
  С целью повышения осведомленности населения о профилактике, симптомах острых заболеваний сердца, необходимости развивать культуру здоровья, которая включает              и регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, и навыки борьбы со стрессом, и приемы сохранения здоровья                      в современных условиях.
  ГБУ СЕРНОВОДСКАЯ ЦРБ